很想爱这个世界...但我发现，我对社交很... 很想爱这个世界...但我发现，我对社交很恐惧，人多的地方不敢去，也不敢和人正面对视，内心很慌乱，不知怎么办...这样的情况，很久了。什么事也没做，也感到好累，做一件事情之前总是喜欢自我审视，贬低，害怕不好的结果，总担心自己做不好...
很想爱这个世界...但我发现，我对社交很...
很想爱这个世界...但我发现，我对社交很恐惧，人多的地方不敢去，也不敢和人正面对视，内心很慌乱，不知怎么办...这样的情况，很久了。什么事也没做，也感到好累，做一件事情之前总是喜欢自我审视，贬低，害怕不好的结果，总担心自己做不好...
您好！我是壹点灵心理咨询师雷燕。很高兴能回答您的问题！
能感受到你的焦虑。你也许就是太在意别人的看法，这样你才会过度地审视、贬低和害怕，担心这样那样别人不喜欢怎怎么办。其实每个人不应该为别人起舞，为别人跳舞，舞步会错，只有为自己跳舞，发自内心地欣赏自己的舞蹈，你才能舞出自己的人生。