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分手后心理会有自责和内疚正常吗？是我选择了分手，但分手后内心说不出那种滋味，这都过去两三个月了 还是有内疚的心理，可以选择复合吗？
你好，我是壹点灵心理服务者白敬华，很能理解你的处境，很感受到你分手后的情绪。 相恋一段时间，自己的生活和工作都会有爱人的身影，忽然分手自然会有不适，会有情绪的低落，这是正常的。 每一份情绪都是一个信使来的，它都在给我们传达信息，只要我们读懂了它们，它自然会消退。你说你感受到了自责和内疚，自己为什么会自责呢？为什么会内疚呢？自责与内疚在向你说着什么？看看这份情绪的背后在表达什么？ 是持续分手还是复核都要尊从自己的内心，每一种选择，都有它的合理之处。 最后祝福你早日解决自己的情绪困惑，也希望我的回复对你有帮助，如有疑问欢迎私聊。
怎样面对分手后的自责和内疚？
分手后心理会有自责和内疚正常吗？是我选择了分手，但分手后内心说不出那种滋味，这都过去两三个月了 还是有内疚的心理，可以选择复合吗？
你好，我是壹点灵心理服务者白敬华，很能理解你的处境，很感受到你分手后的情绪。
相恋一段时间，自己的生活和工作都会有爱人的身影，忽然分手自然会有不适，会有情绪的低落，这是正常的。
每一份情绪都是一个信使来的，它都在给我们传达信息，只要我们读懂了它们，它自然会消退。你说你感受到了自责和内疚，自己为什么会自责呢？为什么会内疚呢？自责与内疚在向你说着什么？看看这份情绪的背后在表达什么？
是持续分手还是复核都要尊从自己的内心，每一种选择，都有它的合理之处。
最后祝福你早日解决自己的情绪困惑，也希望我的回复对你有帮助，如有疑问欢迎私聊。