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怎样面对分手后的自责和内疚?

分手后心理会有自责和内疚正常吗?是我选择了分手,但分手后内心说不出那种滋味,这都过去两三个月了 还是有内疚的心理,可以选择复合吗?

朗朗乾坤的星腾  
范丞的回答
范丞心理咨询师

如果你觉得导致分手有你自身一部分不可推卸的问题或是责任,就会产生自责和内疚感,这还是比较正常的。恋爱没有一定成功的,分手也是常见的。
但如果你迟迟走不出这种内疚感,就可能是心理问题的表现。
为此选择复合,可能不是出你的真心,会让关系处理的更乱。
有需要,可以预约咨询,具体分析探讨。