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感觉自己没有心理能量了怎么办?

感觉自己没有心理能量了怎么办?

一天又一天  
范丞的回答
范丞心理咨询师

那就需要去获得一些心理能量,心理能量是一种内在资源。
可以出去散散心,找好朋友聊聊天,有需要也可以寻求咨询师的帮助。