社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做... 社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做了之后只会感觉更累，想逃避，想躲起来，感觉生活好累，为什么我要是这种性格，为什么我不能和大家一样，不想再社交了，对生活没有动力了，干什么都没力气，偶尔还想再挣扎一下，但是一有事就想逃离！
社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做...
社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做了之后只会感觉更累，想逃避，想躲起来，感觉生活好累，为什么我要是这种性格，为什么我不能和大家一样，不想再社交了，对生活没有动力了，干什么都没力气，偶尔还想再挣扎一下，但是一有事就想逃离！
社恐是一种典型的心理疾病，需要正规的治疗策略帮助逐步改善。
听起来，你好像是靠自己的意志力努力在调整，如此往往没法调整好，还会让自己更害怕，产生失望的情绪，病情变的复杂。
心病还需心药医，建议寻求专业咨询的帮助。