专业的心理服务
平台承诺 免费退改
社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做...
千家万户的锦赞
社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做了之后只会感觉更累，想逃避，想躲起来，感觉生活好累，为什么我要是这种性格，为什么我不能和大家一样，不想再社交了，对生活没有动力了，干什么都没力气，偶尔还想再挣扎一下，但是一有事就想逃离！
您好，我是壹点灵心理服务者吴佳蔓。 很高兴为您解答。
您说 尝试过突破对于社交的恐惧感，但是感到很累，不想再努力了。
我觉得您可以觉察一下，内心当中是否有某些事隐藏已久，压抑已久呢？ 如果能够倾诉出来，相信会对现在的状况有帮助。
感谢您的信任！ 如有疑问，欢迎私信。
每次如果有人愿意主动和我说话，并且很温柔，让我感到善意，我就会觉得竟然有人愿意靠近我，会很感动，很容易喜欢上这个人
《清平乐》·蒋桂战争·(1929·秋)·M主席
风云突变，
军阀重开战。
洒向人间都是怨，
一枕黄梁再现。
红旗跃过汀江，
直下龙岩上杭。
收拾金瓯一片，分田分地真忙。
您好，我是壹点灵平台心理工作者唐明惠
做我们之前不擅长的事，确实需要勇气噢
看到您之前有过一些尝试，做的效果如何呢？
虽然累，想躲，有没有坚持下来呢？
正是因为那么的不舒服，还坚持，才无比伟大啊，给您的勇气点赞
社恐是一种典型的心理疾病，需要正规的治疗策略帮助逐步改善。
听起来，你好像是靠自己的意志力努力在调整，如此往往没法调整好，还会让自己更害怕，产生失望的情绪，病情变的复杂。
心病还需心药医，建议寻求专业咨询的帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很高兴能回复你的心事。
从你的描述中看到你屡次突破自己去社交，但性格使然又会缩回去。对此你感到很沮丧，怨自己没用，又很无力摆脱，是这样吗？之前促使你去突破自己的动力是什么呢？突破后除了累有没有收获呢？
希望我的回答能对你有所启发，如有疑问欢迎私聊。
不怕、不怕
从小受到伤害，长大还未疗愈，
自然不敢接触人事物（陌生的）
而这种不敢，又会带来缺少经验。
人没有经验，自然又对有些事露怯。
所以，需要练习的。