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最近真的很累很烦,上班加班很累,刚入职,...

最近真的很累很烦,上班加班很累,刚入职,什么都得适应,小孩一岁半,下班就得哄孩子做饭洗澡哄睡,老公最近压力大,对什么都没耐心,还对我发脾气,我真的很累很奔溃,可是再奔溃也得起来上班,孩子五点就醒,只能跟着醒来,我真的很累很奔溃,老公不体谅,还说我没睡够就冲孩子发火,我是真的一句都不想说

上善若水  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!感觉到你真的是太不容易了,又要顾着工作,又要顾着孩子,还要照顾老公的情绪。自己感到非常的压抑 !很辛苦 !这样可不行啊,时间久了会对自己的情绪和身体产生很大的影响 ,你是家庭的最重要最关键的核心人 ,一定要更好地维持自己的状态 ,让自己从内心能够轻松快乐 。可不可以想一些办法让自己能稍稍的 轻松一些呢 ?同时兼顾工作和家庭的女人真的没有办法让自己能够放松一些吗 ?
有的时候就是需要去做一些取舍 ,有的时候还可以借助于外力 ,我是壹点灵心理咨询师薛惠如果需要可以和我聊聊,希望可以帮助你 !