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老公说话语气稍微不好，我就会生气，就会哭，心里很受伤，玻璃心，我该怎么办呢？我真想不要那么在意！
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。 描述中了解到你对丈夫的过激语言反应很大，你会因为这样的事觉得内心受伤，委屈，流泪。如同你自己的感觉，太在意他的情绪，觉察一下是不是对他很依赖? 在这样的冲突过后，你有没有向他表达过你的真实感受和想法呢？在你成长的过程中，家人对你是否也有这样的影响呢？ 习惯不同，解决问题的方式不同。对于同一个事，他的自动化反应就是向外释放，并不一定是攻击你。而你却每每被他的情绪伤到，借助这样的契机去觉察自己内心的恐惧是什么？ 希望我的回答给你启发。如有疑问欢迎留言。
老公说话语气稍微不好，我就会生气，就会哭...
老公说话语气稍微不好，我就会生气，就会哭，心里很受伤，玻璃心，我该怎么办呢？我真想不要那么在意！
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
描述中了解到你对丈夫的过激语言反应很大，你会因为这样的事觉得内心受伤，委屈，流泪。如同你自己的感觉，太在意他的情绪，觉察一下是不是对他很依赖?
在这样的冲突过后，你有没有向他表达过你的真实感受和想法呢？在你成长的过程中，家人对你是否也有这样的影响呢？
习惯不同，解决问题的方式不同。对于同一个事，他的自动化反应就是向外释放，并不一定是攻击你。而你却每每被他的情绪伤到，借助这样的契机去觉察自己内心的恐惧是什么？
希望我的回答给你启发。如有疑问欢迎留言。