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老公说话语气稍微不好，我就会生气，就会哭...
匿名
老公说话语气稍微不好，我就会生气，就会哭，心里很受伤，玻璃心，我该怎么办呢？我真想不要那么在意！
我也是
你生气的是什么呢？感觉很受伤，是什么伤到了你呢？你的需要 是什么呢？你希望老公怎么和你说话呢？有试着采取哪些方式方法缓解吗？
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。老公说话语气不好会让你很受伤，知道自己玻璃心，不想那么在意但不知道该怎么办。你能觉察到自己玻璃心脆弱，并且想做出改变，很不容易也很了不起。不管老公说什么内容，只要语气不好你都会生气、会哭吗？你只是对他说话的语气很敏感吗？那么老公语气不好时，让你想到了什么？感觉到了什么？你觉得老公语气不好代表了什么含义？你想想是不是和小时候父母对你负面评价时和你说话的语气有些像？把这些联系起来，看看对你是不是有启发？非常感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好！看到你说老公说话语气稍微不好，就会很受伤，其实你也不想这样 ，但是这样的感觉却是无法回避的 ，我想这样的感觉他一定不是突然出现的 ，是否你的内心本身就有一些脆弱和敏感，或者有一些伤痛 ？我是壹点灵心理咨询师薛惠，如果需要可以和我聊聊
抱抱你～理解你不想这样，可以在平台找专业心理咨询师聊聊，可以是其他老师也可以是我。
您好，我是壹点灵心理服务者宋宁
读了你的文字描述，能感受到你是个善良敏感的人，你说老公语气稍微不好你就会生气，可见你是很在乎老公感受的，请问这种情况持续多久了呢？是不是老公的做法戳中了你的某个点导致负面情绪出现呢？其实哭也是人情绪发泄的本能，女孩子天生比较柔弱，遇到一些事情容易受挫和伤心这是很正常的。我们不妨尝试着找找，哭泣背后我们真正的需要是什么？加油！感谢的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有需要可以私信我。
你好！你只限于老公说话语气不好，就会哭，心理很受伤吗？其他人说话语气不好，你会怎样呢？
你的自尊调节或者亲密性处理可能有有问题的，可以约咨询师好好聊聊。
如有需要，可以联系我。
顺祝快乐!
壹点灵平台国家二级心理咨询师任老师
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，您会因为伴侣对您语气不好生气伤心，但是自己又并不想这样。
可以看出您很在意自己的伴侣，而且是个内心比较敏感的人，这类人的情感都比较细腻，所以比较容易受伤。
每个人对于同一件事情的看法肯定是不尽相同的，也许老公自己并没有要想要伤你心的意思，但是由于内心的敏感我们会觉得受伤。
我们总是觉得自身的情绪是别人带给我们，但情绪的产生其实是由内而外的，他一定是在我们的大脑中产生了我们自己的一套思维理解模式，我们把一件事情理解成了不好的东西从而产生比较负能的情绪。
试着去改变自己的这种认知模式，自己把控情绪的反射，多花时间和自己的相处，不断开阔自己的生活，你一定可以越来越好。
最后感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
描述中了解到你对丈夫的过激语言反应很大，你会因为这样的事觉得内心受伤，委屈，流泪。如同你自己的感觉，太在意他的情绪，觉察一下是不是对他很依赖?
在这样的冲突过后，你有没有向他表达过你的真实感受和想法呢？在你成长的过程中，家人对你是否也有这样的影响呢？
习惯不同，解决问题的方式不同。对于同一个事，他的自动化反应就是向外释放，并不一定是攻击你。而你却每每被他的情绪伤到，借助这样的契机去觉察自己内心的恐惧是什么？
希望我的回答给你启发。如有疑问欢迎留言。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师程静，很高兴这里遇见您。
看了您简短的文字，能够感受到您对老公的爱，情绪没有好坏，如果您老公态度不好，您的情绪是开心的，或者无所谓的，这样的状态也未必是好的。
你好，我是壹点灵心理咨询师徐少婷。你说你老公语气稍微不好，你就会生气，就会哭，很在意他的态度。他态度不好了，你就很受伤。非常理解这种感受，这就好像，他语气一不好，就是我们做错了事被批评了。或者让我们感受到他的敌意，让我们紧张和不安。
我们如此在意对方的语气、脸色、态度，这里面可能会有几个因素。可能因为小的时候，我们有着习惯于批评我们的父母，我们做点什么都会觉得做错了，这种被批评的羞耻感，会让我们想要躲避，玻璃心就这么形成了。想着长大了，自己做主了，就再没有人批评我们了，再不会有那样不舒服的体验了，没想到找个老公，也动不动就语气不好，像当年父母挑剔我们一样，这种苦苦躲避的羞耻感又回来了，真是我们不能忍受的。再有可能就是他语气不好时，会形成一种敌意，这种敌意会让我们两人一体的安全感被破坏，你可以对我有敌意，原来你我之间是有你我的，这让人觉得不再那么安全。
但我们终究是长大了，小时候被父母批评，我们没有办法，不能时时去争论对错，但当今天我们再被批评，被挑剔，我们是可以去分析、去讨论的，你这样的语气是为什么呢？你觉得我哪里有问题？还是有什么希望和期待？你可以好好告诉我，我们看看怎么处理和解决。而他的敌意方式，也跟他小时候的经历有关，即使他不能改变，我们也要明白，这不是我们自己的问题。确信了这一点，相信你就不会再这么难过了。
感谢你的信任。希望可以帮到你。
你好，我是壹点灵心里服务者王坤。很高兴在这里遇见你。
你提到说老公说话语气稍微不好就会生气，难过，会哭。感觉自己很在意老公的态度。想要弄清楚这个问题，首先要觉察下在发生这种情况时，你想到了什么？有什么样的情绪？还要考虑是否和你的成长经历、原生家庭有关。
建议在平台上找咨询师聊一聊。
祝好！
如果是老公说话语气稍微不好，你就有很多的负面情绪的话，那主要问题还在于你的内心，可能你内心比较脆弱，敏感，缺乏安全感，也可能你对自己不自信，不认可自己等等。
可以通过心理咨询找到自身问题的核心，积极调整，改善心态，这样也能缓和、促进夫妻关系。