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老公说话语气稍微不好,我就会生气,就会哭...

老公说话语气稍微不好,我就会生气,就会哭,心里很受伤,玻璃心,我该怎么办呢?我真想不要那么在意!

杏茶  
范丞的回答
范丞心理咨询师

如果是老公说话语气稍微不好,你就有很多的负面情绪的话,那主要问题还在于你的内心,可能你内心比较脆弱,敏感,缺乏安全感,也可能你对自己不自信,不认可自己等等。

可以通过心理咨询找到自身问题的核心,积极调整,改善心态,这样也能缓和、促进夫妻关系。