焦虑的自己 感觉很焦虑,因为自己的焦虑好怕影响老公对我的爱,因为我一直在焦虑,对丈夫工作上的压力视而不见,我突然好怕丈夫的心离我远去,突然迷茫了,觉得自己不是刚结婚那个乖巧的小女生了,现在的我只会咆哮和嫌弃别人。这样的我还值得被爱吗?我焦虑的原因是因为我发觉兄弟姐妹中独独我混的不太好,别人都是有自己的买卖,而我和老公只是普通的上班族,虽然我们的工资也不是特别低,但是我总是不满意,总是想着别人比我好,觉得心里不平衡,以前的我不是这样的,可是我结婚之后我就变了,亲朋好友过的稍微好一点,我就特别自卑,想逃开那样的聚会,想躲避和他们的相处。从小到大我一直是家里的佼佼者,自从婚后,我的想法就变了,我总是希望自己的老公是最有能力的,可是亲戚家的哥哥们却又发展了自己的生意,我总是拿老公去比较,心里渐渐不平衡了,觉得好焦虑。
焦虑的自己
感觉很焦虑,因为自己的焦虑好怕影响老公对我的爱,因为我一直在焦虑,对丈夫工作上的压力视而不见,我突然好怕丈夫的心离我远去,突然迷茫了,觉得自己不是刚结婚那个乖巧的小女生了,现在的我只会咆哮和嫌弃别人。这样的我还值得被爱吗?我焦虑的原因是因为我发觉兄弟姐妹中独独我混的不太好,别人都是有自己的买卖,而我和老公只是普通的上班族,虽然我们的工资也不是特别低,但是我总是不满意,总是想着别人比我好,觉得心里不平衡,以前的我不是这样的,可是我结婚之后我就变了,亲朋好友过的稍微好一点,我就特别自卑,想逃开那样的聚会,想躲避和他们的相处。从小到大我一直是家里的佼佼者,自从婚后,我的想法就变了,我总是希望自己的老公是最有能力的,可是亲戚家的哥哥们却又发展了自己的生意,我总是拿老公去比较,心里渐渐不平衡了,觉得好焦虑。
你好,我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
我能感受到你此刻内心的焦灼和痛苦。你很优秀,也很爱你的老公,你希望他能出人头地,你们的日子过得蒸蒸日上。但是现实是你的兄弟们现在过得很好,引发了你的心态变化,对老公的态度也不太好,但你又怕影响了自己的婚姻。对于一个刚刚结婚的女孩子来说,这样的心情是很正常的,不必过于担心。
你现在的焦虑主要是你的内心的比较造成的。比较是激励我们上进的动力。但是太在意别人的好坏,可能会让自己乱了阵脚。工作结婚以前,可能学习相貌啥的很重要,结婚以后,金钱社会关系可能更重要。评价标准变了,可能优势变成了劣势心态变化也是正常的。
建议你可以先和自己比较。每天问问自己,我今天有没有比昨天进步,能力有没有提高?再有,就是不要心急。虽然很希望自己和老公快速进步,但与其临渊羡鱼不如退而结网。可以找一个突破口,给自己一点时间。你们还年轻,成败不是只看现在,加油~