不做情绪的奴隶

怎么才能不被情绪控制越是跟亲近的人越容易发火懒得用心维系亲密关系最后变成互相伤害心神俱疲怎样让心变大不记仇不纠缠

爱喝奶茶de南荣子悦 2017年05月18日 18:08 IP属地: 山东

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张敏杰心理咨询师 IP属地: 未知 2017年05月18日 20:08

先问问自己，对什么事情比较容易发火呢？

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张敏杰

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擅长领域：恋爱婚姻：分手修复、创伤修复、沟通障碍家庭关系：婆媳关系、亲子关系、产后情绪调整、个人成长：人际关系、情绪疏导、原生家庭【个人心路历程】 1. 每个人都有自己的故事，故事没有好坏，但有悲喜。因为没有好坏，所以不需要有评价；因为有悲喜，所以需要宽容与爱。 2. 理性处理不了的问题，往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子，他们需要安慰，而不是讲道理。 3. 当我们能诚实的看待自己，我们更能保持健康的心态。 4. 咨询师是陪伴者，陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己，进而好做真实的自己。 5. 咨询师必须不断学习，好帮来谈者共同处理人生的课题。 6. 助人的工作是幸福的，身为咨询师是我的使命，也是我的荣幸。