欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
怎样让自己不那么在乎一个人？
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。你现在很在乎一个人，自己也很受伤，放手你又舍不得，所以你很纠结。先把自己的情绪缓和，调整自己的心情，自己的生活要安排打理好，不要把太多希望和关注放在对方身上，好好爱自己，在乎自己。最近和对方有什么伤心和难过的事情发生了吗？建议和她沟通，表达自己的需求和感受，不要压抑在心里，他对你的感受和情感体验如何？他真的在乎你吗？该放手就放手，不要勉强这段感情，拥有了也是折磨，否则痛苦的是自己，不属于自己的，何不让它走。希望我的解答能帮助到您，谢谢。
怎样让自己不那么在乎一个人？
怎样让自己不那么在乎一个人？
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。你现在很在乎一个人，自己也很受伤，放手你又舍不得，所以你很纠结。先把自己的情绪缓和，调整自己的心情，自己的生活要安排打理好，不要把太多希望和关注放在对方身上，好好爱自己，在乎自己。最近和对方有什么伤心和难过的事情发生了吗？建议和她沟通，表达自己的需求和感受，不要压抑在心里，他对你的感受和情感体验如何？他真的在乎你吗？该放手就放手，不要勉强这段感情，拥有了也是折磨，否则痛苦的是自己，不属于自己的，何不让它走。希望我的解答能帮助到您，谢谢。