对自己很不自信，专业比较偏技术类，也不是... 对自己很不自信，专业比较偏技术类，也不是我喜欢的专业，现在马上要大学毕业，父母要我找工作，我想逼自己去试着找，可是一想到要面试什么的真的很焦虑，觉得自己没有能力，很害怕面试，极度极度不自信，不知道以后该怎么办，大概快焦虑了半个月的时间，每天食欲也降低了，今天本来有一个面试的，后面实在还是没有这个胆量所以没去，主要是看着那些职位要求觉得自己真的匹配不上，很多专业技能我都不具备，人的性格还不活泼，没有沟通能力，真的很绝望了，大概也还有十多天就要离校了，实在不知道该怎么办。这两天有考虑要不自己在学校附近租房子不工作好好准备跨专业到我喜欢的心理学考研，可是又很在意父母的想法，不知道该怎么和他们说，怕他们觉得我没用，我也觉得我好没用啊，只会躲避，到底该怎么办，我现在都不知道我想跨专业考研到底是真的因为我喜欢心理还是为了躲避我这几天的焦虑而找的一个借口了。
对自己很不自信，专业比较偏技术类，也不是...
对自己很不自信，专业比较偏技术类，也不是我喜欢的专业，现在马上要大学毕业，父母要我找工作，我想逼自己去试着找，可是一想到要面试什么的真的很焦虑，觉得自己没有能力，很害怕面试，极度极度不自信，不知道以后该怎么办，大概快焦虑了半个月的时间，每天食欲也降低了，今天本来有一个面试的，后面实在还是没有这个胆量所以没去，主要是看着那些职位要求觉得自己真的匹配不上，很多专业技能我都不具备，人的性格还不活泼，没有沟通能力，真的很绝望了，大概也还有十多天就要离校了，实在不知道该怎么办。这两天有考虑要不自己在学校附近租房子不工作好好准备跨专业到我喜欢的心理学考研，可是又很在意父母的想法，不知道该怎么和他们说，怕他们觉得我没用，我也觉得我好没用啊，只会躲避，到底该怎么办，我现在都不知道我想跨专业考研到底是真的因为我喜欢心理还是为了躲避我这几天的焦虑而找的一个借口了。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询服务者董美玲。
看到了你的留言，即将要面临毕业选择求职择业的你的确很不容易，面对不喜欢的专业依然坚持着完成学业，对自己不够自信，不知道自己擅长什么，对于面试感到极度焦虑，老师很能理解你的感受和心情。
这一段时间你肯定不好过，面临就业的压力外，还要面对父母的压力。这个过程都是我们要经历的，所以你所处的状态，其他同学也可能会有，你可以试着去跟你学长学姐沟通，去从他们身上找回一些共同的解决方案。
老师能给到你的建议：第一，你可以先做好职业规划，客观地去评价自己，当你看到自己不足的一面，你也可以想一下自己的优势，朋友同学中你的优势。
第二，通过一些测评和心理咨询求助，多做一些对自我的探索，认识自己，接纳自己，慢慢寻找自己擅长的。
第三，针对面试焦虑，你可以想一下面试前你可以做一些什么准备来缓解焦虑，你也可以提前十分钟到面试现场，让自己深呼吸，提前熟悉面试的环境，面试一次失败，再进行第二家，不断地总结和脱敏，老师相信你会突破的。
希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以私聊。