我是一个即将高三的高二学生，我在学习上陷... 我是一个即将高三的高二学生，我在学习上陷入了很大的危机。从去年十二月起，我成绩大幅下滑，照这样下去，现在连211也没机会了。下滑的原因，一个是我当时连续考的非常好，心理上有些傲慢，觉得怎么学都是985稳的，然后不专心学，遇到不懂的就过去了，一心想着逃避，整天打游戏。。这样浑浑噩噩的到了现在尽管时常想改变，但是越来越力不从心。。我没有颜面面对家长的期待。。我不敢直视老师的目光，尽管老师总是那么和蔼可亲。。挺难过的，过去这段时间，我在情绪上浪费了大量精力，课上控制不住自己的愤怒，愤怒老师讲的我听不懂，课下后悔，后悔自己不专心。。有时又很痛苦。。我感觉我快要崩溃了，想听听建议，我该怎么调整心理，从而再回到比较好的学习状态？时间不多了啊。
我是一个即将高三的高二学生，我在学习上陷...
我是一个即将高三的高二学生，我在学习上陷入了很大的危机。从去年十二月起，我成绩大幅下滑，照这样下去，现在连211也没机会了。下滑的原因，一个是我当时连续考的非常好，心理上有些傲慢，觉得怎么学都是985稳的，然后不专心学，遇到不懂的就过去了，一心想着逃避，整天打游戏。。这样浑浑噩噩的到了现在尽管时常想改变，但是越来越力不从心。。我没有颜面面对家长的期待。。我不敢直视老师的目光，尽管老师总是那么和蔼可亲。。挺难过的，过去这段时间，我在情绪上浪费了大量精力，课上控制不住自己的愤怒，愤怒老师讲的我听不懂，课下后悔，后悔自己不专心。。有时又很痛苦。。我感觉我快要崩溃了，想听听建议，我该怎么调整心理，从而再回到比较好的学习状态？时间不多了啊。
我是壹点灵心理服务者李志亮。
你要面对的课题确实很重要呢。希望你可以尽快恢复状态。先从找回状态开始。看看自己擅长哪一科，把这科的成绩重点提升一下。然后你的状态差不多就找回来了。这时候再把其他成绩同步强化提升上来。把错题，基础考点的知识点总结记录下来。可以很快提升成绩。状态不佳的时候可以用深呼吸放松法。另外可以寻找健康的解压方法，例如跑步替代打游戏。坚持下去。加油！如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我，一定会有收获。祝你生活愉快。