壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

人际关系紧张

感觉人格有问题。跟谁都处理不好关系 在一定程度上造成了误会。想重新树立自己的形象。我该如何做

尕妞儿的天空蓝  
向小群的回答
向小群心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师向小群!
虽然你没有详细表述你具体存在哪个方面的问题,但显然你的人际关系已经影响到了你的自我评价。人际关系只是我们一个方面的需求,处理不好也只是我们暂时还没有找到钥匙,代表的不是你整个人,也不是一个永久不变的状态。
借用某位心理学家的话(忘记原作者了)。人在世界上只需要处理三种关系:跟自己的关系,跟他人的关系,跟环境的关系,但归根结底还是与自己的关系。当你出现了人际关系问题,我们可以看看,自己对自己是不是足够接纳,是不是爱自己,足够关照自己。