考前焦虑，头都要炸了 还有八天考概率论，三天后考组织行为学，概率论是真的一点不会啊，也在看视频学，但时间根本不够，看了几天还是一点不会，马上就要考试了，感觉自己挂科概率很大，虽然开学还有补考，但还是一把过更好，关键是我现在过不去啊，现在觉都睡不好，白天学还犯困，怎么办呢
考前焦虑，头都要炸了
还有八天考概率论，三天后考组织行为学，概率论是真的一点不会啊，也在看视频学，但时间根本不够，看了几天还是一点不会，马上就要考试了，感觉自己挂科概率很大，虽然开学还有补考，但还是一把过更好，关键是我现在过不去啊，现在觉都睡不好，白天学还犯困，怎么办呢
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。
能感受到你的焦虑和烦恼，老师也是这么过来的。
做一些放松训练，调整自己的认知，调节期望水平，用正确的复习方法，平稳的心态迎接考试。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。