壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

认同自己 你们夸夸我吧。

我觉得自己很漂亮,皮肤又特别白 。为什么没法认同自己? 都是听别人的评价 来认同自己。

妘儿  
刘凯的回答
刘凯心理咨询师

确实,我们最初的自我认识大多是来自他人的评价,特别是重要他人的评价,可那些评价往往不够客观。所以,我们还需要进行自我评价,积极的自我认识,逐渐形成真实的自体,就可以以不变应万变了。但这个过程肯定不是几天,也许是几年,日积月累而成。