老公出轨要离婚 老公精神出轨了，要离婚，我各种闹，现在他说他受不了我这样的脾气和行为还是要离，但是他还一直关注着他的暧昧对象，用她的照片做头像，QQ也删了我的，我想让他放下小三，回归家庭，修复我们的关系，我们有两个孩子了
老公出轨要离婚
老公精神出轨了，要离婚，我各种闹，现在他说他受不了我这样的脾气和行为还是要离，但是他还一直关注着他的暧昧对象，用她的照片做头像，QQ也删了我的，我想让他放下小三，回归家庭，修复我们的关系，我们有两个孩子了
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
读了你的留言，感受到你的焦虑无奈和急切。
你老公精神出轨，对你已经提出离婚，你们之间已经有两个孩子了，你一定很失望，也很无奈吧？
你跟他闹，结果他理直气壮说受不了你，还是要离；把暧昧对象照片做头像，还删你QQ，你该多么气愤和委屈？
再看看两个孩子，想想一起走过的日子，又不甘心就这么放手，想要解决，内心应该是迫切和焦虑的吧？
这段日子，辛苦你了，抱抱。
我们一起梳理一下，看看应该怎么分析和应对，好吗？
首先，你们之间是自由恋爱，还是相亲结婚的？结婚多久了？
你们之间的婚姻家庭生活怎么样？平时怎么面对矛盾和冲突的？
从什么时候开始，你们之间感情出现问题的？那段时间发生了什么事情？
每一段婚姻出现问题，都不会是单方面的原因，你需要在这里面发现并且学习自己需要成长的部分，才能让自己以后过得更好。比方说，当他提出离婚，你有没有比跟他闹更好的解决方法？有没有更好的沟通渠道和沟通技巧？
当我们自己能力不足的时候，我们就很被动，也缺少了选择的权限和能力。
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好！
如果需要的话可以小窗私聊，世界和我爱着你！