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在工作上总是需要得到别人的肯定，总是在意别人说什么，喜欢去攀比一些工作上的事情，这样让我干的很累，我要怎样才能去改变我的这种心理啊？求解
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，工作中喜欢得到别人的肯定，习惯比较，敏感，体会到您的焦虑疲惫的心情。通过上面简单的描述了解不是很具体，通过别人的肯定才能找到自己的价值感，说明自己不是很自信，内在价值感不足，建议通过训练有意识的把关注重点放在自己身上，多给自己一些肯定的暗示，鼓励增强自信心，每个人的价值如果总是通过别人才能获得，会容易被动。也可以生活中有机会参与一些公益活动，增加自豪感自信心。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
在工作上总是需要得到别人的肯定，总是在意...
在工作上总是需要得到别人的肯定，总是在意别人说什么，喜欢去攀比一些工作上的事情，这样让我干的很累，我要怎样才能去改变我的这种心理啊？求解
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，工作中喜欢得到别人的肯定，习惯比较，敏感，体会到您的焦虑疲惫的心情。通过上面简单的描述了解不是很具体，通过别人的肯定才能找到自己的价值感，说明自己不是很自信，内在价值感不足，建议通过训练有意识的把关注重点放在自己身上，多给自己一些肯定的暗示，鼓励增强自信心，每个人的价值如果总是通过别人才能获得，会容易被动。也可以生活中有机会参与一些公益活动，增加自豪感自信心。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。