开始说说正事吧，我每天都觉得自己身体不舒... 开始说说正事吧，我每天都觉得自己身体不舒服，胸闷气短，恐慌，压抑难受，容易发脾气，没来由的头疼，恶心。 我现在不想与人说话，我仅剩的跳舞，看小说漫画的爱好，也快要被磨灭掉了， 吃饭看到喜欢的吃的，也提不起食欲了，吃下去，又想吐了，吃一点，都觉得饱了。 我现在觉得死了活着都一样，我想在世界里消失，可家人还在，我还得劝自己在活下去，好矛盾。 困，睡不着，闭着眼，都感觉自己不断下沉，不断被吞噬。 情绪几乎要崩塌时，本来不该存在的人为什么还活着？ 现在，头疼，好烦！
开始说说正事吧，我每天都觉得自己身体不舒...
开始说说正事吧，我每天都觉得自己身体不舒服，胸闷气短，恐慌，压抑难受，容易发脾气，没来由的头疼，恶心。
我现在不想与人说话，我仅剩的跳舞，看小说漫画的爱好，也快要被磨灭掉了，
吃饭看到喜欢的吃的，也提不起食欲了，吃下去，又想吐了，吃一点，都觉得饱了。
我现在觉得死了活着都一样，我想在世界里消失，可家人还在，我还得劝自己在活下去，好矛盾。
困，睡不着，闭着眼，都感觉自己不断下沉，不断被吞噬。
情绪几乎要崩塌时，本来不该存在的人为什么还活着？
现在，头疼，好烦！
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，感觉到身体不舒服，并且这样的感觉持续有一段时间了，对自己造成了困扰。
其实这样的情况肯定是有一个爆发点的对吗？你在这样的情况出现之前，发生了什么样的事情的，有没有顺利的解决释怀呢？或者是发生了哪些事件，导致你有这样的感受呢？
你可以尝试去解决和面对让自己不舒服的事情，心情自然会变好。或者保持原有的兴趣爱好和生活习惯。
因为行为导致心理不舒服，心里不舒服导致不想动，行为消极，你可以尝试打破这个循环，让自己回归正常行为轨迹吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。