现在才知道自己很自私。我总以为我自己以为... 现在才知道自己很自私。我总以为我自己以为的快乐身边的人也会跟着我快乐。就刚刚，从进学校的一刹那心情异常的糟糕。后面的一堆男生在笑，笑的猥琐，我以为是再笑我自己。我爸爸说我连句传达的话都说不了，真的是自己吓自己，永远学不会承担义务。遇到小小的一点点的困难，只是因为爸爸的一个表情就会很害怕，说实话。我很厌倦上晚自习，她们吵的我头疼，我这种侥幸心理什么时候才是头。我很恐惧，没有了爸爸，没有了家人，我该何去何从，我在逃避痛苦。是的。痛苦。
现在才知道自己很自私。我总以为我自己以为...
现在才知道自己很自私。我总以为我自己以为的快乐身边的人也会跟着我快乐。就刚刚，从进学校的一刹那心情异常的糟糕。后面的一堆男生在笑，笑的猥琐，我以为是再笑我自己。我爸爸说我连句传达的话都说不了，真的是自己吓自己，永远学不会承担义务。遇到小小的一点点的困难，只是因为爸爸的一个表情就会很害怕，说实话。我很厌倦上晚自习，她们吵的我头疼，我这种侥幸心理什么时候才是头。我很恐惧，没有了爸爸，没有了家人，我该何去何从，我在逃避痛苦。是的。痛苦。
祥和的鸿朗，你好，我是壹点灵心理服务者白敬华，从你的描述中，我能感受到你很痛苦、很恐惧，目前自己不知道应该怎样办？怎样做自己才能更强大。
快乐是可以传染的，当你快乐时，身边的气氛就会被带动，周围的人会感受到，周围人的心情也会被带动。所以你快乐时多多少少都会让别人也快乐。
不知道发生了什么事情，是什么会让你想到爸爸没有了，家人也没有了？是什么让你产生这样的想法呢？
爸爸想要你传达什么话呢？传达给谁呢？自己是怎么做的呢？
不论如何，能看到你已经在觉察自己了，任何改变都是从自我的觉察开始的。
自己很厌倦上晚自习，原因是她们吵得你头疼，是谁在吵，是上自习时同学们很吵闹，还是因为家里很吵，自己不得不去上自习。如果是同学很吵闹，可以跟同学跟老师沟通，让同学们在上课期间尽量保持安静，或者跟父母沟通，晚自习太吵自己学习效果也不好。如果是家里太吵，自己淘到自习室去，这也不是解决问题的办法，面对争吵，看看自己能做什么，一位的逃避，只会增加自己的心理负担。如果自己的力量不够，看看身边还有谁可以借助，比如亲戚、朋友，出了问题去解决问题就好。
最后祝愿你重拾自己的快乐，也希望我的回复对你有帮助。如果有问题，欢迎私聊。