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现在才知道自己很自私。我总以为我自己以为...

祥和的鸿朗  

现在才知道自己很自私。我总以为我自己以为的快乐身边的人也会跟着我快乐。就刚刚,从进学校的一刹那心情异常的糟糕。后面的一堆男生在笑,笑的猥琐,我以为是再笑我自己。我爸爸说我连句传达的话都说不了,真的是自己吓自己,永远学不会承担义务。遇到小小的一点点的困难,只是因为爸爸的一个表情就会很害怕,说实话。我很厌倦上晚自习,她们吵的我头疼,我这种侥幸心理什么时候才是头。我很恐惧,没有了爸爸,没有了家人,我该何去何从,我在逃避痛苦。是的。痛苦。

回答
3个回答
畅海英心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务工作者畅海英!能感受到你的痛苦和无助。其实人为自己自私点没什么不对的,你来到这世上就是来证明自己存在的价值和意义的,你是有可以带给别人快乐的能力的,我相信你一定是个愿意给人带来快乐的善良的人!只是你还没有学会如何与人很好的相处和交流,这是好多人的问题,不是你一个人的,因此你有许多时间和机会可以好好学习和成长的,你还可以学着跟爸爸表达你的想法和感受,逃避不是一种最好的方法,肯定还有至少三种以上的方法,譬如在这里寻求咨询师的帮助!谢谢信任,希望我的回答和分析对你有帮助哦,如有疑问欢迎私聊我哦

白敬华心理咨询师

祥和的鸿朗,你好,我是壹点灵心理服务者白敬华,从你的描述中,我能感受到你很痛苦、很恐惧,目前自己不知道应该怎样办?怎样做自己才能更强大。

快乐是可以传染的,当你快乐时,身边的气氛就会被带动,周围的人会感受到,周围人的心情也会被带动。所以你快乐时多多少少都会让别人也快乐。

不知道发生了什么事情,是什么会让你想到爸爸没有了,家人也没有了?是什么让你产生这样的想法呢?

爸爸想要你传达什么话呢?传达给谁呢?自己是怎么做的呢?

不论如何,能看到你已经在觉察自己了,任何改变都是从自我的觉察开始的。

自己很厌倦上晚自习,原因是她们吵得你头疼,是谁在吵,是上自习时同学们很吵闹,还是因为家里很吵,自己不得不去上自习。如果是同学很吵闹,可以跟同学跟老师沟通,让同学们在上课期间尽量保持安静,或者跟父母沟通,晚自习太吵自己学习效果也不好。如果是家里太吵,自己淘到自习室去,这也不是解决问题的办法,面对争吵,看看自己能做什么,一位的逃避,只会增加自己的心理负担。如果自己的力量不够,看看身边还有谁可以借助,比如亲戚、朋友,出了问题去解决问题就好。

最后祝愿你重拾自己的快乐,也希望我的回复对你有帮助。如果有问题,欢迎私聊。

曾妍心理咨询师

您好,我是壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员—曾妍老师;现任高校心理学、护理学教师,从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作;专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。

我能感受到你对学习的恐惧和对爸爸的依赖。你在乎爸爸的一举一动,一个表情一个眼神,是因为曾经你是那样深爱他,你害怕他是因为他曾经给予过你创伤。在学校,你感受到了无助、孤立无援,如果有需要,可以和我聊一聊,我很能体会你此时此刻的心情。

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