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高考失利了,比之前的全省联考排名还低了很...

高考失利了,比之前的全省联考排名还低了很多,本以为必上一本,现在连一本都没上,我现在很难受,觉得自己从来都没能拥有好运气,无论是中考,还是高考,从来都没有一次发挥正常或者是发挥超常,就连空军招飞时,从来体检都没有色盲的我,视力过了,居然色盲那关没过,在难道我永远都笼罩在悲惨命运之下吗,我什么时候能被幸运女神眷顾一下呢?

故土难离的耘豪  
王坤的回答
王坤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王坤。
高考失利,成绩与预期有落差,你感到很难过、灰心丧气。又联想到中考和空军招生时的意外失利,更加觉得自己不幸。字里行间中能感受到你的消极、无助与迷茫。
人们对高考都给予了很大的期待,希望能够达到预期目标让自己后面的路更加顺利,因此一旦失利,便会产生很大的挫败感,感觉前途渺茫。认知心理学认为:认知会影响着我们的情绪,同时情绪化的推理也会扭曲我们的认知。你可以尝试问下自己:高考真的会决定我的未来吗?此时此刻有没有更好的选择?经历过挫折是否意味着我将永远笼罩在不幸中?我身上还有哪些优势或资源对自己的未来有帮助?
考高的成与败只是一时的,它更多的是对过去的一个总结。随着时间的推移,高考对我们的影响将越来越小,因为人生是一个长期的持续性的过程。
谢谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助。
祝好!