应该怎么做？

感觉一种东西把我和外界隔离，有时候脑子里的时间线很乱，每天都很困，前一阵子喜欢用刀在手腕上划，做了以后感觉心里的一口气舒缓了一点，最近有抑制不住服大量药物的想法，尝试了一次少量的服用，之前线下做过一阵子的长期咨询，咨询中感觉情绪平稳，然后我提出断了咨询，断了一段时间后就开始产生这种想法，之前只是感到压抑痛苦，躯体上的不适，但是没有尝试自残自杀过，但是近两三个月开始有想法，并且尝试了，脑子特别清醒的时候又感觉这样做或许不太好，这种情况下是应该继续进行咨询，还是怎么样？