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特别想好好学习但是就是控制不住自己特别想玩，专注力不在书本上，可是自己又想努力
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。 我非常理解你的感受，你很想付出努力，可是没有自制力，而且注意力会有不集中的情况。 其实很多学霸并不是所有的课下家庭作业都去做的，课上的40分钟是不是可以集中精力，把老师讲的都听明白呢？课上的效率相当于课下的三倍，你可以给自己制定合理的学习计划，并不是要求自己时时刻刻都不要玩。 比如，上课好好听讲，下课一种类型的题只认真做好一道题。这样合理有效的方法，另外，学习成绩好是日积月累的，请你不要因此而自责。你的注意力比昨天专注一点，或者和昨天保持的一样多就是进步，你觉得呢？ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
特别想好好学习但是就是控制不住自己特别想...
特别想好好学习但是就是控制不住自己特别想玩，专注力不在书本上，可是自己又想努力
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，你很想付出努力，可是没有自制力，而且注意力会有不集中的情况。
其实很多学霸并不是所有的课下家庭作业都去做的，课上的40分钟是不是可以集中精力，把老师讲的都听明白呢？课上的效率相当于课下的三倍，你可以给自己制定合理的学习计划，并不是要求自己时时刻刻都不要玩。
比如，上课好好听讲，下课一种类型的题只认真做好一道题。这样合理有效的方法，另外，学习成绩好是日积月累的，请你不要因此而自责。你的注意力比昨天专注一点，或者和昨天保持的一样多就是进步，你觉得呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。