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要打工 太社恐该怎么办

放假了要去打工了，但是太社恐了怎么办，见人我就怕 看见人多的话，紧张，手抖什么也干不好有没有什么办法能解决紧张，心慌 或者缓解一下

。。。  
王飞的回答
王飞心理咨询师

这正是你需求自我突破最好的机会，有的时候刻意的改变反而效果不好，反而这种因为工作被迫的，无意中慢慢所做的事情往往能收到不一样的效果！

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