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有什么方法让自己忘掉烦恼 让自己开心起来...

有什么方法让自己忘掉烦恼 让自己开心起来?

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戴武的回答
戴武心理咨询师

你好!我是咨询师戴武。我们要忘却一些人或亊,不是在记忆中抹去它,而是要正确的理解他,也就是俗称的想通了。愿意和我具体聊聊吗?