我不知道为什么 马上成年了，之前因为双向情感障碍比较严重加上断断续续复发所以未读书了.那段时间本就难熬我家又有一个俩三岁的弟弟.天天哭着闹.现在我双向情感已经恢复一段时间了，但是现在一看见我弟弟，一听见我弟弟声音甚至知道跟他在一个屋子我都会下意识变得紧绷厌恶愤怒.我也知道他是我亲生弟弟也尝试过控制但是控制不了，甚至于我家里人在这时候也可能会被我迁怒.我已经在这种情况下说了一些不好听的话了，但是就是控制不住.我弟弟现在五岁了，不是很听话，几乎天天都会哭.平常也很吵闹.平常只要不涉及我弟弟我脾气都特别好，几乎不发火.我也没有这么讨厌过一个人. 我不知道是不是我太小气或者心理上又有了问题，我知道这样不对.但是我不知道是为什么我会怎么讨厌一个人还是我亲弟弟
我不知道为什么
马上成年了，之前因为双向情感障碍比较严重加上断断续续复发所以未读书了.那段时间本就难熬我家又有一个俩三岁的弟弟.天天哭着闹.现在我双向情感已经恢复一段时间了，但是现在一看见我弟弟，一听见我弟弟声音甚至知道跟他在一个屋子我都会下意识变得紧绷厌恶愤怒.我也知道他是我亲生弟弟也尝试过控制但是控制不了，甚至于我家里人在这时候也可能会被我迁怒.我已经在这种情况下说了一些不好听的话了，但是就是控制不住.我弟弟现在五岁了，不是很听话，几乎天天都会哭.平常也很吵闹.平常只要不涉及我弟弟我脾气都特别好，几乎不发火.我也没有这么讨厌过一个人.
我不知道是不是我太小气或者心理上又有了问题，我知道这样不对.但是我不知道是为什么我会怎么讨厌一个人还是我亲弟弟
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，你感觉弟弟的哭闹声很烦人，本来是弟弟哭闹声的受害者，可是你因此讨厌弟弟，感觉内心很自责，不知道是不是自己不好。
首先，你在刚开始提到了，在你双向情感障碍的时候，弟弟哭闹会让你很烦，后来弟弟哭闹，会不会是因为之前有所影响呢？
另外，其实你能感觉到，两三岁的弟弟他的哭闹和让人难过的程度和五岁的孩子其实是不相同的，随着年龄的增长，这些情况也会越来越弱化。
你已经意识到自己的问题，接纳自己的问题，然后用正确的行为对待弟弟，就会有所缓解，你觉得这样可行吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。