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今天，我真的真的好伤心，我知道他今天出轨了，可是我想走走不了，舍不得多年感情，我不知道怎么办
你好，我是心理咨询师冯晓坤。从描述中我理解对方出轨了，你应该是接受不了决定离开他，是吗？但这份情感不是说断就能断的，他会让你痛苦难以自拔。非常理解你，离开一段感情不容易，它会让你伤心难过，为了解决这份难过，你会回到过去，只是过去的状态也是让你无法承受的。如果是这样，你只能面对未来，未来有无数可能，需要你暂时带着失去的痛苦，也许你可以找家人朋友倾诉，可以做感兴趣的事等转移注意力，可以运动让自己感觉好一些，时间可以冲淡一切，充满希望去迎接新的生活。感谢您的信任，希望我的建议能够帮到你，如有疑问欢迎私聊。
今天，我真的真的好伤心，我知道他今天出轨...
今天，我真的真的好伤心，我知道他今天出轨了，可是我想走走不了，舍不得多年感情，我不知道怎么办
你好，我是心理咨询师冯晓坤。从描述中我理解对方出轨了，你应该是接受不了决定离开他，是吗？但这份情感不是说断就能断的，他会让你痛苦难以自拔。非常理解你，离开一段感情不容易，它会让你伤心难过，为了解决这份难过，你会回到过去，只是过去的状态也是让你无法承受的。如果是这样，你只能面对未来，未来有无数可能，需要你暂时带着失去的痛苦，也许你可以找家人朋友倾诉，可以做感兴趣的事等转移注意力，可以运动让自己感觉好一些，时间可以冲淡一切，充满希望去迎接新的生活。感谢您的信任，希望我的建议能够帮到你，如有疑问欢迎私聊。