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街上等我姐姐的时候（大概十几分钟 ），很心慌，手发抖，出手汗，脚软，但是和姐姐一起出现不会出现这种情况，和单个陌生人交流也没有问题，这是为啥
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。 紧张人群和害怕，是一种焦虑恐惧的心理现象，你是否有过类似的经历呢？可以通过认知和行为调节来改善。 可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。
害怕人群怎么办
街上等我姐姐的时候（大概十几分钟 ），很心慌，手发抖，出手汗，脚软，但是和姐姐一起出现不会出现这种情况，和单个陌生人交流也没有问题，这是为啥
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。
紧张人群和害怕，是一种焦虑恐惧的心理现象，你是否有过类似的经历呢？可以通过认知和行为调节来改善。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。