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压力很大,因为工作的问题,要面对家里的失...

压力很大,因为工作的问题,要面对家里的失望,家里的责备,家里的不解,所有的事情的压力,都在同一时候扑面而来,这五年来,一直感受不到快乐,一直处在压抑的状态,我真的好累,真的累了,好想休息休息,同时我也真的怕自己承受不住,想过面对sw可是我不敢,我更怕家里面对这个消息会痛不欲生,我现在太累了。。。

才貌双绝的晴画  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖青青,希望能帮到你。
1.看了你的描述,能感受到你的压力和无助,你一定坚持了很久也一定很累很累,也很想逃离。你一定很不容易的。
2.首先老师帮您梳理一个问题。你想成为怎么样的自己呢?
第二个问题。为了成为自己,你能做些什么改变呢?

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。