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别人都说心情郁闷可以找朋友说说能缓解压力，为什么我说了反而不安全感？感觉被人窥视了，有强烈的不安，为什么？
您好！我是壹点灵心理服务者王宇。 看到了之前的留言，可以感觉到您内心的苦闷与忧愁。太多的痛苦憋屈在心里，您选择与别人诉说，但感觉似乎被别人窥视了家里的隐私，说完内心有不安。 您担心被别人知道了目前的苦恼?可以看出您的全部心思都在孩子那儿，您担心对他造成不利的影响。 您选择的倾诉对象是可以给您力量的人吗？不想被任何人知道，可以理解您的心情，在没有合适的人选情况下，建议您写日记记录情绪。也可以选择平台让您信任的咨询师，让他们更专业更有力地支持到您。 感谢您的信任，希望我的回答可以对您有帮助。
别人都说心情郁闷可以找朋友说说能缓解压力...
别人都说心情郁闷可以找朋友说说能缓解压力，为什么我说了反而不安全感？感觉被人窥视了，有强烈的不安，为什么？
您好！我是壹点灵心理服务者王宇。
看到了之前的留言，可以感觉到您内心的苦闷与忧愁。太多的痛苦憋屈在心里，您选择与别人诉说，但感觉似乎被别人窥视了家里的隐私，说完内心有不安。
您担心被别人知道了目前的苦恼?可以看出您的全部心思都在孩子那儿，您担心对他造成不利的影响。
您选择的倾诉对象是可以给您力量的人吗？不想被任何人知道，可以理解您的心情，在没有合适的人选情况下，建议您写日记记录情绪。也可以选择平台让您信任的咨询师，让他们更专业更有力地支持到您。
感谢您的信任，希望我的回答可以对您有帮助。