感觉自己心好累，所有人都觉得我的内心很强...

感觉自己心好累，所有人都觉得我的内心很强大，甚至连我都产生了一种错觉。钢铁是怎样练成的——是我的心融化而成的♛

恐惧罢了 2021年07月07日 20:41 IP属地: 山东

向小群的回答

向小群心理咨询师 IP属地: 湖南 2021年07月07日 21:14

你好！我是壹点灵咨询师向小群！
你对于强大是怎么理解的呢？也许是无坚不摧的前进，也许是遇事不服软的处理方式，也许是一种冷静态度，但是很显然不管是哪一种，你并不认同这个说法。因为在内心深处你体会到的是一种不同的感觉，也许是无奈，也许是脆弱，也许是压抑……
我很好奇，这个强大的观念是谁给你的呢？每次说到这个词，你有着什么样的想法，情绪，产生什么样的身体反应，又会促使你做出什么样的行为呢？
即使是表面的强大，有时也能够帮我们渡过很多难关，但是有时候也会成为我们的绊脚石。强大本身没有错，但是如果我们只允许自己强大，那就会让自己活在一个僵硬的套子里。
格式塔两极的整合可以很好地处理这个部分，希望我的回答可以帮到你！

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向小群

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擅长领域：1、青少年心理咨询：抑郁，焦虑，厌学，网瘾，暴力等常见心理问题的处理。 2、家庭婚姻：跟来访者一起探索亲密关系中常见痛点问题（无效沟通、情感破裂等），找到夫妻关系中各自的行为模式，改善婚姻关系。 3、家庭教育指导，帮助家长从家庭结构、家庭关系、家庭角色几个方面入手，解决家庭教育的问题。 4、个人成长和创伤疗愈。