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心里疾病自己能调理好吗

如果患有心理疾病 可以自己能调整好吗?一直焦虑,心情低落,有时候晚上自己的时候还会哭泣,这样能不能自己调整好?

步步高升的星腾  
金月玲的回答
金月玲心理咨询师

有一些心理疾病靠自己调整是非常难的,需要进行专业的心理辅导,甚至有一些还要药物干预。