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本人 16岁 是一个口无遮拦 大大咧咧的女孩子 但是到晚上睡不着而且很脆弱 很容易掉泪 总感觉自己亏欠别人 心里会特别难受 想问有什么好的治疗方案吗 只求能睡着晚上别让我那么伤心了
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸为你解答疑惑，希望我的回答能够为您带来启发。 白天大大咧咧，口无遮拦，晚上脆弱睡不着，这样的性格反差出现在一个16岁的花季少女身上，这种情绪起伏带来的焦虑和压抑，应该很辛苦吧？ 一般来讲,情绪状态的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。所以,先让我来了解一下:你成长的家庭情况,与父母的关系如何,成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历,我什么都不知道的情况下,给你的答案就是不负责的,为了有方向和有针对性的面对和处理,建议把你的情况细点告诉我,我们一起探讨和分析一下，可以吗？ 希望我的回答能够帮助到你，感谢你对壹点灵平台的信任，祝福你越来越好！
这种感觉很难受
本人 16岁 是一个口无遮拦 大大咧咧的女孩子 但是到晚上睡不着而且很脆弱 很容易掉泪 总感觉自己亏欠别人 心里会特别难受 想问有什么好的治疗方案吗 只求能睡着晚上别让我那么伤心了
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸为你解答疑惑，希望我的回答能够为您带来启发。
白天大大咧咧，口无遮拦，晚上脆弱睡不着，这样的性格反差出现在一个16岁的花季少女身上，这种情绪起伏带来的焦虑和压抑，应该很辛苦吧？
一般来讲,情绪状态的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。所以,先让我来了解一下:你成长的家庭情况,与父母的关系如何,成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历,我什么都不知道的情况下,给你的答案就是不负责的,为了有方向和有针对性的面对和处理,建议把你的情况细点告诉我,我们一起探讨和分析一下，可以吗？
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