壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

最近情绪特别容易爆发,已经两次了,只是因...

最近情绪特别容易爆发,已经两次了,只是因为一两句话不高兴然后就情绪爆发了,这是为什么!?

沐沐  
范丞的回答
范丞心理咨询师

这往往是因为你内心已经积压了很多的负面情绪,导致你心理防线接近爆发或者奔溃的边缘,所以看来不重要的一两句话就成为了压死骆驼的最后一根稻草。
及时心理咨询,疏导,调整心态。