焦虑与努力 经历了一阵咨询，我的焦虑已然减缓了很多很多，但逐渐发现咨询师依然劝我平淡是福。 我想努力争取更好的自己，因此产生的焦虑和自大，是不是真的需要改变呢？可我发现一旦失去欲望，就会逐渐失去太多(前辈的例子)。如果不去争取，那我需要用钱，想要更好的生活环境的时候就没有，到底该怎么把握一个度呢
焦虑与努力
经历了一阵咨询，我的焦虑已然减缓了很多很多，但逐渐发现咨询师依然劝我平淡是福。
我想努力争取更好的自己，因此产生的焦虑和自大，是不是真的需要改变呢？可我发现一旦失去欲望，就会逐渐失去太多(前辈的例子)。如果不去争取，那我需要用钱，想要更好的生活环境的时候就没有，到底该怎么把握一个度呢
在帮助来访改善心理问题的过程中，咨询师务必要保持价值中立，你需要钱，你需要努力，这些不需要经过咨询师的认可，咨询师应该关注的是随之而来的焦虑等内在感受