原生家庭带来的影响

我是一名大学生，我今年大四，准备读研。在大二之前父母都正常提供生活费，大二时父亲赌博被骗七八十万，全是借的。之后家里就不再提供生活费了，然后我就开始自己打工兼职，从那时父亲就开始经常性问我借钱，说是倒借，他自己有工作，但借了的从不会主动还，都是几百几百的借，一个月借好多次，他自己也不知道一共借了多少，都是我没钱了问他要他才会给我，导致现在我一看到他的消息和电话就十分害怕，担心他又借钱，晚上的时候也经常睡不着觉，总担心自己寒暑假打工挣的钱不够学校花，担心有上顿没下顿毕竟，更害怕以后就算毕业了也是这样的生活，时不时地被借钱，像个无底洞。我知道父母养我这么大也不容易，毕业挣钱了给父母钱也是应该的，但是现在没有办法处理自己的情绪，恳请大家帮帮我，有什么办法能排解这种压力。