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每天晚上都会做梦,累die

每天晚上都会做梦,累die

蜉蝣  
曹楠的回答
曹楠心理咨询师

是哦,每天都做梦,看起来很影响休息。
梦是潜意识的显现,不知道你是否最近比较焦虑,可以尝试和比较好的朋友聊聊,或者多散步运动疏解情绪——其实我们对做梦的担忧本身也会让我们更焦虑
我是壹点灵心理服务者曹楠。
希望我的回答能够给到你帮助,如有疑问,欢迎私聊。☕️