睡觉方面的问题 这段时间午休或者晚睡的时候，就会被吓醒，怎么说呢，就是快要睡着的时候脑袋突然抖几下，就是脑袋抖而已，然后就清醒过来，但是一两秒之后又困了，就这样反复，特别是中午的时候，有几次突然间很困，快睡着了，脑袋突然抖一下，反反复复，有的时候睡着了，但是几分钟后就醒了，清醒了几秒又变得非常困，又睡几分钟，又醒来，就这样重复的。经常下课趴在桌子上睡觉时，上课铃都没叫醒我
睡觉方面的问题
这段时间午休或者晚睡的时候，就会被吓醒，怎么说呢，就是快要睡着的时候脑袋突然抖几下，就是脑袋抖而已，然后就清醒过来，但是一两秒之后又困了，就这样反复，特别是中午的时候，有几次突然间很困，快睡着了，脑袋突然抖一下，反反复复，有的时候睡着了，但是几分钟后就醒了，清醒了几秒又变得非常困，又睡几分钟，又醒来，就这样重复的。经常下课趴在桌子上睡觉时，上课铃都没叫醒我
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
睡眠障碍的表现有：入睡困难，时睡时醒，多梦，早醒等等。
你最近的情绪状态，环境压力，人际关系，情绪情感方面如何呢？
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决