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好累好压抑受不住了
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。 你的记录中有铭敏感，失落，悲观，内心缺少安全感 渴望被认可，被关注和肯定 这样的状态时间久了会引起抑郁 抑郁是和环境压力，人际关系，情绪情感等有关的持续低落的心境状态。 试着和身边重要的人聊一聊，把你的感受和处境告诉他，或者他的理解和支持 有去参加一些活动，也可以增加一些运动， 也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你走出困境 可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
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您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
你的记录中有铭敏感，失落，悲观，内心缺少安全感
渴望被认可，被关注和肯定
这样的状态时间久了会引起抑郁
抑郁是和环境压力，人际关系，情绪情感等有关的持续低落的心境状态。
试着和身边重要的人聊一聊，把你的感受和处境告诉他，或者他的理解和支持
有去参加一些活动，也可以增加一些运动，
也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你走出困境
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