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没有被领导夸心理不平衡怎么办?

我这个暑假在我姑姑开设的补习机构做助教,所有助教里只有我是带高年级的,作业很多,我和主教有时候都忙不过来,而别的班有的都有两个助教。我觉得我进去工作之后一直都蛮认真的,对学生也很负责。但是今天开会,校长把我们所有助教都夸了一遍,说到我的时候,就说我也很尽心尽力,其他就没有了。我感觉这些夸人的话有的只是场面话而已,我感觉说到我的时候,说的还不够多。校长说,也许你们的很多努力我没有看见。我想,也许也有这样的原因吧。
我不断安慰自己,告诉自己别的助教也很辛苦。但是我是那种到了一个地方就希望别人能看见我,我要做到最好的那种人。
所以我感觉我没被领导表扬,心里有点落差了。

归心似箭的雨  
刘辉的回答
刘辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务人员刘辉,很荣幸为你解答疑惑,希望我的回答能够为您带来启发。

你利用暑期在补习机构做助教,说明你对自己的生活很有规划,不虚度光阴,为你点赞。别的班都2个助教,你带的这个班只有你一个助教,在这种情况下,也被校长点名表扬了,说明你对待压力比别的助教大一倍的情况下也把工作处理的有条不紊,棒棒哒!

你说校长在表扬你的时候说的不多,心里有落差,你也很理性的分析了自己:到一个地方就希望别人看见,想要做到最好。这里面我看到一个对自己要求近乎严苛的大男孩,一边按照近乎完美的要求来逼着自己不断优秀,一边因为这种严要求而更渴望被看到、被肯定、被鼓励。我仿佛看到了一个内心很脆弱敏感的小朋友,如果别人给个鼓励就很愿意继续努力;如果没人加油鼓励,就会觉得没劲,甚至开始自我否定、自我怀疑的孩子。这样的日子你觉得辛苦吗?还是甘之如饴?

我想你问一下自己:你未来成为怎样的一个人?你成为理想中的自己,是为了别人还是为了自己?这个世界上有完美的人吗?是什么原因让你那么渴望被肯定和表扬?肯定和表扬对你意味着什么?假如你是理想的自己了,你觉得还需要别人的肯定和表扬吗?

希望我的回答能够帮助到你,感谢你对壹点灵平台的信任,如果需要的话可以小窗私聊,祝福你越来越好!