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有点害怕讨厌自己的人

我曾被孤立近两年。那两年像过街老鼠一样,我害怕别人的目光,不敢看人,不敢与人交往。勉强自己交际但不知道说什么,我的世界里只有学习。我以为高考之后我可以忘记一切重新开始。可当我终于要走到心仪大学心仪专业时,我知道一个不喜欢我又见证了我最狼狈的两年的人和我同一大学同一个专业。我很崩溃。现在的我,疑心很重。我甚至怀疑我的家人讨厌我,对于讨厌我的人,我想逃跑,离得远远的。明明我也有比他们优秀的地方,可当我知道他(她)讨厌我的时候,我就很难过,很绝望,很害怕,想躲,想藏起来。(另外,我有重度抑郁症,也吃精分的药,高考后我自己把药停了,一直到现在也没再吃过了)我该怎么办?目前我打算暑假工结束后去医院复查一次,可我现在在厂里与人相处时总是好像在学校一样,这让我几度崩溃。还有,去医院我不知道自己该怎么和医生说,说什么。之前去医院也是回去路上才想起有些症状没想起来。

愿洗尽铅华  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。
看了你的描述,在这样的情况下你一定很难过很压抑很迷茫
之前被孤立过所以内心敏感自卑,想重新开始发现有个知道你过去的人要和你一起学习,因此你很担心。

首先,你现在情绪状态已经影响到工作生活,可以去医院做个检查评估,听听医生的建议。其次可以寻求家人或者信任的人的帮助,把你的感受和想法告诉他们或者他们的理解和支持
其次可以寻求专业心理咨询师的帮助,从曾经的经历中走出来,建立内心的安全感。

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决