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我为什么这么挑剔？点个奶茶这样那样，吃个饭这样那样，找个对象这样那样？因为我从小被挑剔并且我对自己很挑剔吗？
你好，我是壹点灵心理服务者王坤。很高兴在这里遇见你。 你提到自己很挑剔，点奶茶，点餐，谈恋爱都会这样。能感觉到你对此感到厌烦。你怀疑是因为从小被家里人挑剔，以至于自己也变成爱挑剔的样子了。 如果我们对自己、他人，或者身边的事很挑剔，生活就会变得很无趣，缺少满足感和幸福感。能感觉到你想要摆脱这种状态，但一时无从下手。 爱挑剔的人一般习惯看到事物的不足之处，喜欢用完美的标准要求人或事。就像你怀疑的，挑剔的习惯与成长的环境有关。从小被挑剔使你不自觉的关注、放大自己和其他事物的缺点，而忽略优点。想要改善可以先从思维习惯入手。再挑剔时不妨提醒自己:我只看不足之处了，关注下这件事好的一面吧。 另外，挑剔有时也与我们当时的情绪有关。你可以关注下自己在挑剔时的感受，内心有怎样的情绪。比如烦躁、气愤、嫉妒等等。再追问一下自己是什么引起了此刻的情绪？我是否在借机发泄自己的负面情绪？识别出自己的情绪会帮助我们用理性的态度看待身边的人和事。 感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。 祝好！
我为什么这么挑剔？点个奶茶这样那样，吃个...
我为什么这么挑剔？点个奶茶这样那样，吃个饭这样那样，找个对象这样那样？因为我从小被挑剔并且我对自己很挑剔吗？
你好，我是壹点灵心理服务者王坤。很高兴在这里遇见你。
你提到自己很挑剔，点奶茶，点餐，谈恋爱都会这样。能感觉到你对此感到厌烦。你怀疑是因为从小被家里人挑剔，以至于自己也变成爱挑剔的样子了。
如果我们对自己、他人，或者身边的事很挑剔，生活就会变得很无趣，缺少满足感和幸福感。能感觉到你想要摆脱这种状态，但一时无从下手。
爱挑剔的人一般习惯看到事物的不足之处，喜欢用完美的标准要求人或事。就像你怀疑的，挑剔的习惯与成长的环境有关。从小被挑剔使你不自觉的关注、放大自己和其他事物的缺点，而忽略优点。想要改善可以先从思维习惯入手。再挑剔时不妨提醒自己:我只看不足之处了，关注下这件事好的一面吧。
另外，挑剔有时也与我们当时的情绪有关。你可以关注下自己在挑剔时的感受，内心有怎样的情绪。比如烦躁、气愤、嫉妒等等。再追问一下自己是什么引起了此刻的情绪？我是否在借机发泄自己的负面情绪？识别出自己的情绪会帮助我们用理性的态度看待身边的人和事。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
祝好！