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我为什么这么挑剔？点个奶茶这样那样，吃个...
阿斯兰
我为什么这么挑剔？点个奶茶这样那样，吃个饭这样那样，找个对象这样那样？因为我从小被挑剔并且我对自己很挑剔吗？
您好！我是壹点零的心理服务者畅婷。
看到您的描述，是想了解为什么自己做什么事都这么挑剔？原因在哪里？这样好不好呢？是吗？
跟你讲一个秘密。所有总裁都挑剔。非常非常的挑剔。比别人都挑剔。你想想是不是这样？如果他不挑剔，要求不高不精准，他为什么赢过了别人？
所以呢，挑剔，说明你的要求高，说明要求细致。这是成大事者必备的素质。什么都无所谓的人，也很难做出比别人更好的成绩。
不过有一点要注意。就是要有选择。虽然自己有这个性格特点，但也不要让自己像个强迫症一样什么事情都挑剔。因为一没有必要，二根本做不到任何事情都挑剔。要集中精力在几件甄选的特别重要的事上。其他的事，告诉自己，随便一点，无大碍。也是对自己进行强制脱敏。往后，就会在运用挑剔能力上面更加游刃有余啦~
希望对解除疑问有所帮助。
感谢对壹点零平台的信任！还有疑问可以私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者王坤。很高兴在这里遇见你。
你提到自己很挑剔，点奶茶，点餐，谈恋爱都会这样。能感觉到你对此感到厌烦。你怀疑是因为从小被家里人挑剔，以至于自己也变成爱挑剔的样子了。
如果我们对自己、他人，或者身边的事很挑剔，生活就会变得很无趣，缺少满足感和幸福感。能感觉到你想要摆脱这种状态，但一时无从下手。
爱挑剔的人一般习惯看到事物的不足之处，喜欢用完美的标准要求人或事。就像你怀疑的，挑剔的习惯与成长的环境有关。从小被挑剔使你不自觉的关注、放大自己和其他事物的缺点，而忽略优点。想要改善可以先从思维习惯入手。再挑剔时不妨提醒自己:我只看不足之处了，关注下这件事好的一面吧。
另外，挑剔有时也与我们当时的情绪有关。你可以关注下自己在挑剔时的感受，内心有怎样的情绪。比如烦躁、气愤、嫉妒等等。再追问一下自己是什么引起了此刻的情绪？我是否在借机发泄自己的负面情绪？识别出自己的情绪会帮助我们用理性的态度看待身边的人和事。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
祝好！
您好，我是心理服务者庞宇佳
从您的表述中，读到了以下几个方面：
1、“我为什么这么挑剔？点个奶茶这样那样，吃个饭这样那样，找个对象这样那样？”您来表述关于自己挑剔的话题，一定是遇到了什么契机？您从什么时候开始对自己有这样的疑问？是谁或者什么事情促使您有这样的想法？
2、您觉察到了自己的“挑剔”，这个“挑剔”跟了您多久？带来了什么益处？现在遇到了什么问题？这个“挑剔”显得有些不适用了？
3、“因为我从小被挑剔并且我对自己很挑剔吗？”您在反思“挑剔”的原因，当您从小被挑剔时候，您的感受是什么，今天这么表述时候您的感受又是怎样的？
4、告别“挑剔”您会失去什么？又能得到什么？
希望我的回复能帮到您，感谢您的信任！