压抑愤怒 感觉到自己控制性特别强，和别人接触心理好像有一个既定的答案如果对方没有按既定的来就会很不舒服，不让男朋友玩游戏看小说他看我就不舒服，等等，感受到自己心情被限制的东西太多了，很多都是无关的人事物，自己活的不自由，无形之中很局限，很局限
压抑愤怒
感觉到自己控制性特别强，和别人接触心理好像有一个既定的答案如果对方没有按既定的来就会很不舒服，不让男朋友玩游戏看小说他看我就不舒服，等等，感受到自己心情被限制的东西太多了，很多都是无关的人事物，自己活的不自由，无形之中很局限，很局限
听起来你似乎是一个追求完美，比较执着的人，你感到有一种强烈的被束缚感，希望从这种不自由感中解脱出来，你需要慢慢打破这些束缚你的条条框框，把自己某些僵化的思维变得更灵活。不要给自己、他人和事物设定一个固定的标准，因为没有既定和唯一的标准。接纳不确定性，允许模糊的感觉，也允许因此而带来的焦虑难受感，尽量把注意力放在当下生活中该做的事上。