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感觉自己是抗挫能力比较弱，怎么改善呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。 你说抗挫能力弱，是否是对别人的话语评论很敏感呢？ 面对困难或挫折的时候容易犹豫不知所措呢？ 抗挫折能力首先是和内心的自信有关系，其次和个人的认知水平和行为方式有关，再者面对挫折时候的社会支持也是重要的。 可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
自我问题改善
感觉自己是抗挫能力比较弱，怎么改善呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
你说抗挫能力弱，是否是对别人的话语评论很敏感呢？
面对困难或挫折的时候容易犹豫不知所措呢？
抗挫折能力首先是和内心的自信有关系，其次和个人的认知水平和行为方式有关，再者面对挫折时候的社会支持也是重要的。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决