对付拖延症最牛的方法

拖延症每个人都有，但我的太严重了，每次都会因为拖延给生活带来很多麻烦，有没有什么最牛的对付拖延症的方法？

亭亭玉立的佛手 2021年07月29日 17:48 IP属地: 上海

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刘岩心理咨询师 IP属地: 辽宁 2021年07月30日 09:19

放弃追求完美

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刘岩

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擅长领域：擅长领域： ♡一、婚恋关系 1.婚姻家庭：夫妻情感修复、情感淡漠、幸福感低、分歧处理、婚姻不忠。 2.恋爱情感：恋爱指导、失恋、情感升温、情感淡漠、。 ♡二、人际沟通人际关系及沟通：职场关系，恋爱关系，朋友之间的人际关系相处，社交焦虑。 ♡三、情绪压力情绪压力问题：焦虑、紧张、强迫 ♡四、个人成长个人成长：提高情商，爱的能力，沟通能力、情绪管理能力、追求幸福的能力 ♡五、家庭教育亲子关系问题