脾气不好是抑郁了吗

我是两个孩子的妈妈，今年30多岁，自从生完老大以后发现自己脾气抱长，我是提前进入更年期了还是抑郁啦，一遇到工作忙就烦躁的不行，经常就发泄到了可爱的女儿身上，事后想，女儿还小不懂事，不应该对她那样，可是就是脾气不由地就上来了。控制不了。怎么办呢

甜@心 2017年05月27日 00:20 IP属地: 山西

张敏杰的回答

张敏杰心理咨询师 IP属地: 未知 2017年05月27日 00:25

你的老公是不是比较少分担照顾孩子的问题

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张敏杰

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擅长领域：恋爱婚姻：分手修复、创伤修复、沟通障碍家庭关系：婆媳关系、亲子关系、产后情绪调整、个人成长：人际关系、情绪疏导、原生家庭【个人心路历程】 1. 每个人都有自己的故事，故事没有好坏，但有悲喜。因为没有好坏，所以不需要有评价；因为有悲喜，所以需要宽容与爱。 2. 理性处理不了的问题，往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子，他们需要安慰，而不是讲道理。 3. 当我们能诚实的看待自己，我们更能保持健康的心态。 4. 咨询师是陪伴者，陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己，进而好做真实的自己。 5. 咨询师必须不断学习，好帮来谈者共同处理人生的课题。 6. 助人的工作是幸福的，身为咨询师是我的使命，也是我的荣幸。